会社のストレスで自律神経が乱れている？仕事を続けながら体を整える方法
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朝、目が覚めてもすっきりしない。通勤電車の中で突然ドキドキする。会議中に頭がぼんやりして、集中できない日が続いている。 「気のせいかな」「もう少し頑張れば慣れるかな」と思いながら、それでも毎日会社へ向かっている方は少なく […]
記事一覧
めまいと脱水の深い関係―水を飲んでいるのに、なぜ体は渇いているのか
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「ちゃんと水を飲んでいるのに、なぜかめまいがする」――そんな経験はありませんか。立ち上がったときにふらっとしたり、頭がぼんやりする感覚が続いたりと、日常のなかでふとあらわれるめまいは、気づかないうちに進んでいる「かくれ脱 […]
メニエール病と自律神経の深い関係―ぐるぐるするめまいが繰り返される、本当の理由
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ある日突然、部屋がぐるぐると回り出す。立っていられないほどの激しいめまい、耳の奥に詰まったような感覚、ザーッという耳鳴り。メニエール病と診断されたとき、「なぜ自分が？」と思った方も多いのではないでしょうか。 病院で処方さ […]
めまいと脱力感が同時に起こるのはなぜ？女性に多い自律神経の乱れと、体が伝えているサインを読み解く
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ふと立ち上がったとき、視界がぐらりと揺れる。そして同時に、体からすっと力が抜けてしまう——そんな経験が続いていませんか。 「めまいだけでも辛いのに、脱力感まで重なって、何もできなくなる時間がある」。そう感じながらも、病院 […]
メニエール病とストレスの深い関係——なぜ「頑張り屋さん」ほど、めまいに悩まされるのか
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朝、起き上がろうとした瞬間、ぐるぐると視界が回る。耳の奥がつまったような感覚、低く響く耳鳴り。「また来た」と思いながらも、今日もどこかで無理をしてしまう——そんな日々を送っていませんか。 メニエール病は、内耳のリンパ液が […]
めまいの原因は「耳石」かもしれない。ぐるぐる・ふわふわが起きる理由と、体が教えていること
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朝、目を覚ましたとたんに部屋がぐるりと回る。寝返りを打っただけで、天井がゆっくり傾く。そんな経験が続いているとしたら、それはただの「寝不足」や「疲れ」ではないかもしれません。 めまいの原因として、近年よく知られるようにな […]
メニエール病のめまいには「予兆」がある——発作の前に体が出しているサインと、自律神経から整えるケアの話
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突然、視界がぐるぐると回り出す。耳がぼうっとつまった感じ、低い音が聞こえにくい。そんなめまいの発作を一度でも経験したことがある方は、「またあの感覚が来るのではないか」という恐怖が、日常のどこかにずっと張り付いているのでは […]
メニエール病のめまいは何科へ？迷う前に知っておきたい受診の道すじ
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朝、起き上がろうとした瞬間、部屋がぐるりと回った。そんな経験が一度や二度ではなくなってきたとき、「これはただのめまいではないかもしれない」と感じはじめる方は少なくありません。メニエール病という名前は耳にしたことがあっても […]
鼻の奥の重だるさと、ふとした瞬間のめまい。女性特有の揺らぎを整える、健やかな呼吸への道
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朝、鏡の前で鼻の奥に重たい違和感を覚え、ふとした拍子に世界がゆらりと揺れる。そんな経験はないでしょうか。鼻がつまって息苦しいだけでなく、どこか地に足がつかないような、ふわふわとした眩暈（めまい）が重なると、日常の何気ない […]
閉経後も続くホットフラッシュ。終わらない戸惑いと、身体を労わる健やかな対処法
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閉経を迎えたら、自然と落ち着くはずだった。そう思っていたのに、突然ののぼせや大量の発汗に悩まされ、戸惑いを感じている方は決して少なくありません。終わりの見えない不調に、「私の体、このままずっとどうなってしまうのだろう」と […]