逗子市で唯一の女性専門ハリ灸整体Origineオリジネ

逗子市の女性専門鍼灸・整体院。葉山町、鎌倉市エリア,横浜市の女性でお身体の不調でお悩みの方ご相談ください。

「PMS(月経前症候群)」の記事一覧

生理痛を和らげる体勢とは?参考になる解決策を紹介

生理痛は多くの女性が毎月直面する問題です。この不快な痛みを和らげる方法はさまざまありますが、体勢を変えることで生理痛を和らげることができるという事実は、特に注目に値します。今回は、鍼灸師・整体師の視点から、生理痛を和らげ […]

生理時の貧血対策に効果的な食べ物は?鍼灸師・整体師がオススメする栄養満点の選択

生理中の貧血は多くの女性が経験する問題です。疲労感や集中力の低下など、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。しかし、適切な食事でこれらの症状を和らげることが可能です。この記事では、鍼灸師・整体師の視点から、生理時 […]

生理痛を和らげる食べ物、自然療法で快適な毎日を

生理痛は多くの女性が経験する不快な症状です。しかし、日々の食生活でこれを和らげることが可能です。この記事では、生理痛を自然に緩和する食べ物について、鍼灸師・整体師の視点から解説します。健康的な食習慣によって、生理痛を軽減 […]

生活習慣

生活習慣は、体の健康やバランスを保つ上で非常に重要です。 私は日々患者さんと接する中で、生活習慣の乱れがさまざまな症状 や不調の原因になることを実感しています。 そこで、なぜ生活習慣の整えが重要なのかを振り返っていきたい […]

「PMSと朝の眠気」~理解と対策~

こんにちは、皆さん。今日はPMS(月経前症候群)と朝の眠気についてお話しします。この記事を読んで、自分自身の体調管理に役立てていただければ幸いです。 PMSとは何か? PMSの定義 PMSは、月経前症候群の略で、生理前に […]

PMSの吐き気・頭痛を緩和する方法

あなたがPMS(月経前症候群)について知っておくべきこと PMSは、ある種の体の変化を伴う症状のことを指します。これらの症状は月経周期の一部であり、周期の終わり近く、つまりあなたの期間が始まる前に現れます。これらの症状は […]