肩こりとは
肩こりは、首から肩・背中にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることで発症する代表的な不定愁訴です。 長時間のデスクワーク、不良姿勢、ストレス、眼精疲労などが重なることで筋肉が硬直し、鈍い痛み・重だるさ・可動域の低下を引き起こします。 症状が進行すると、頭痛や吐き気、腕のしびれなどを伴うこともあり、慢性的な肩こりは生活の質を大きく低下させます。特に近年はスマートフォンやPCの使用時間増加により、年代を問わず肩こりを訴える方が増えています。 
鍼灸・整体が肩こりに有効な理由
鍼灸では、過緊張した筋肉の深部にアプローチし、血流の改善と筋肉の弛緩を促します。 代表的なツボとして「肩井（けんせい）」「天柱（てんちゅう）」「風池（ふうち）」などを使用し、筋緊張を和らげ、肩周囲の循環を高めることで自然治癒力を引き出します。 整体では肩甲骨・頸椎の動きを改善し、硬くなった筋肉のバランスを整えます。 肩こりは単に肩だけが問題ではなく、骨盤の歪みや背骨の柔軟性低下、呼吸の浅さなど複合的な要因により悪化するため、整体では全身の連動性を高めるアプローチが効果的です。
施術の流れと事例
当院では、まず姿勢チェックと可動域テストを行い、肩こりの原因を「筋肉の緊張型」「姿勢不良型」「ストレス自律神経型」などに分類します。 施術事例（40代・女性・デスクワーク） ・慢性的な肩の重だるさと頭痛を伴う肩こり ・週1回の鍼灸＋整体を4週間実施 ・2週目で肩の可動域が改善し、頭痛の頻度が減少 ・4週目には肩の重さが大幅に軽減し、仕事後の疲労感も改善 鍼で深部の筋緊張を緩め、整体で肩甲骨の動きを整えたことで、症状だけでなく再発しにくい状態へ導きました。
期待できる効果と注意点
- 筋肉の緊張が緩和し、肩・首の可動域が向上する
- 血流が改善し、疲労感や重だるさが軽減
- 頭痛や眼精疲労の緩和につながることがある
- 姿勢改善により、肩こりの再発を予防できる
ただし、効果には個人差があります。また、急性のケガ、感染症、発熱時などは施術を控える必要があります。気になる症状がある場合は専門家へご相談ください。
当院が選ばれる理由
カウンセリングを徹底的に行います 「めまい」で、あなたは何に対して不安に思っていますか？良くならない耳の閉そく感？突然襲う耳鳴り？職場の理解？それとも他のことでしょうか？あなたが思っていることを全てお聞きします。 これから「更年期障害」を克服する為、目標やゴールを明確にします。 それは「更年期障害」を改善するためにあなたの力が必要だからです！ 現状を確認し自律神経の乱れなのか、内耳循環が悪いのか、それとも何か他の原因があるのか原因究明します。 あなたは今まで時間をかけた丁寧なカウンセリングを受けましたか？ カウンセリングもせずに薬の処方で身体が変わると思いますか？ 私はカウンセリングで改善できるかどうか決まると思っています。 あなたの日常の生活スタイルを細かくお聞きします。 必ず日常生活に何か原因が隠れているからです。MRIや血液検査では原因はわかりません！検査ではわからない真実をお伝えします。 原因がわかることで、「私の更年期障害は楽になるんだ！」「また元の生活に戻れるんだ」と希望をもてるようになるでしょう。
自律神経失調症に特化した専門施術 カウンセリング・検査を元に、自律神経、内耳循環、免疫力などに対し、必要な施術を行います。 女子中学生から高齢の女性まで受けることができる施術で、最大の効果が得られるような方法です。 
無駄な施術はしません！ 当院の施術は最小限の刺激・時間で終わります。 
完全担当制
専門院だから知識が豊富
アフターフォローが充実
一人一人に合わせたセルフケアまとめ
肩こりは生活習慣・姿勢・筋肉バランスなど複数の要因が絡む症状です。 鍼灸は深部の緊張を緩め、整体は姿勢や動きを整えるため、両方を組み合わせることで高い改善効果が期待できます。 慢性的な肩こりでお悩みの方は、早めのケアが改善への近道です。 ぜひ一度、専門的な施術を体験してみてください。
