月別: 2024年10月

朝のめまいに悩む方へ 鍼灸師・整体師が伝える原因と効果的な対策方法

こんにちは。逗子市の女性専門ハリ灸整体オリジネです。朝起きたときにめまいを感じることはありませんか?朝のめまいは、日々の生活に支障をきたすだけでなく、転倒や事故のリスクも伴うため、放置することはできません。今回は、朝のめ […]

自律神経の乱れによる便秘を解消するための3つのセルフケア法

はじめに 便秘に悩んでいる方の中には、食生活や運動不足だけでなく、自律神経の乱れが原因で便秘が引き起こされている場合もあります。自律神経は体内のさまざまな機能をコントロールしており、ストレスや生活リズムの乱れなどが原因で […]