「病院では異常なし」と言われたあなたへ──胸の圧迫感と自律神経失調症の意外な関係【鍼灸・整体の視点】
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「胸がギュッと締めつけられるような感じがする」「検査では異常なしと言われたけれど、違和感が消えない」。そんな胸の圧迫感に悩まされていませんか？もしかすると、その原因は“自律神経の乱れ”にあるかもしれません。特に最近では、 […]
月別: 2025年10月
自律神経失調症に筋トレは逆効果？鍼灸師が教える正しい付き合い方とセルフケア法
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最近、「なんとなく体がだるい」「気分が不安定になりやすい」と感じていませんか？それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。特に季節の変わり目やストレスが続くと、自律神経失調症のような症状に悩む方が増えています。 そ […]
自律神経失調症に温泉が効く理由とは？鍼灸師が教える“整える温泉”の選び方と入り方
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なんとなく疲れやすい、眠れない、気分が不安定…。そんな不調が続いているなら、「自律神経失調症」の可能性があります。病院では異常が見つからず、でも確かにしんどい——そんな声を、鍼灸や整体の現場でもよく耳にします。 薬に頼ら […]