葉山町で突発性難聴にお悩みの方へ｜症状とめまいの対策

突発性難聴の主な症状とは？

• 片耳の突然の難聴：片方の耳が急に聞こえにくくなることが一般的です。
• 耳鳴り：高音の耳鳴りや低音のブーンという音を感じることがあります。
• めまい：バランス感覚が乱れ、立ちくらみや回転性のめまいを伴う場合があります。
• 耳の閉塞感：耳が詰まったような感覚が生じることがあります。

これらの症状が急に現れた場合は、速やかに耳鼻科を受診し、専門的な診断を受けることが重要です。

突発性難聴とめまいの関係

突発性難聴は、内耳にある聴覚や平衡感覚を司る部分が影響を受けることで発症します。内耳の機能が乱れると、音の認識だけでなくバランス感覚にも問題が生じ、めまいを引き起こします。

ストレスや血流不足が原因で内耳の機能が低下するケースも多く、生活習慣の見直しが症状改善の鍵となる場合があります。

鍼灸や整体が突発性難聴とめまいに効果的な理由

突発性難聴の治療には、医療機関での治療と併せて、鍼灸や整体によるケアも有効です。以下はその理由です。

1. 血流の改善

鍼灸ではツボを刺激することで、血流を改善し内耳への血液循環を促します。血流が良くなることで、内耳の機能回復が期待できます。

2. 自律神経の調整

突発性難聴の背景にあるストレスや自律神経の乱れに対し、鍼灸や整体はアプローチできます。リラックス効果が高まり、体全体のバランスが整います。

3. 筋緊張の緩和

首や肩の筋肉が緊張すると、内耳への血流が阻害される可能性があります。整体ではこれらの筋緊張をほぐし、血流の改善を図ります。

生活習慣の改善でめまいを予防

突発性難聴の再発やめまいを防ぐために、以下の生活習慣を意識しましょう：

• 十分な睡眠をとる：自律神経を整えるために、規則的な睡眠を心がけましょう。
• ストレスを軽減する：リラックスできる時間を作り、ストレスをためない工夫を。
• バランスの取れた食事：血流を良くするために、ビタミンやミネラルを豊富に含む食材を摂取しましょう。
• 軽い運動を取り入れる：ウォーキングやヨガなど、無理のない運動で体を動かすことが大切です。

よくある質問（Q&A）

Q: 突発性難聴は鍼灸だけで治りますか？

A: 鍼灸は医療機関での治療を補完する役割を果たします。早期に耳鼻科で診断を受けたうえで、鍼灸や整体を併用することで、改善効果が高まることが期待できます。

Q: 鍼灸や整体はどのくらいの頻度で通うべきですか？

A: 症状の程度にもよりますが、最初の1～2か月は週1～2回の施術が推奨されます。その後、経過を見ながら頻度を調整します。

Q: 自宅でできるセルフケアはありますか？

A: 耳周りを優しくマッサージしたり、首や肩のストレッチを行うことで、血流を促進する効果が期待できます。また、リラックスできる環境を整えることも大切です。