自律神経失調症による脱力感の正体｜鍼灸・整体で“力が入らない”体を取り戻す方法
- 公開日：
「朝起きても体に力が入らない」「立ち上がるとふらっとしてしまう」――そんな脱力感に悩んでいませんか？検査をしても異常が見つからず、医師から「自律神経の乱れかもしれません」と言われた方も多いでしょう。 実は、この“力が入ら […]
年別: 2025年
「自律神経失調症で眠い…」鍼灸師が教える“眠気の正体”と改善のためのツボ・生活習慣
- 公開日：
「昼間なのに眠くて仕事に集中できない」「夜は寝付きが悪いのに、日中はぼんやり…」。そんな悩みを抱えていませんか？実はその“眠気”の裏に、自律神経の乱れが関係していることがあります。鍼灸や整体の現場でも、こうした症状を訴え […]
パチンコで悪化？それとも気分転換？鍼灸師が語る“自律神経失調症”との意外な関係
- 公開日：
「パチンコをしていると気分がスッと軽くなる時もあれば、逆に終わった後にどっと疲れる…」そんな声を聞いたことはありませんか？実はこのような心身の波には、自律神経の乱れが深く関係していることがあります。自律神経失調症は、スト […]
「病院では異常なし」と言われたあなたへ──胸の圧迫感と自律神経失調症の意外な関係【鍼灸・整体の視点】
- 公開日：
「胸がギュッと締めつけられるような感じがする」「検査では異常なしと言われたけれど、違和感が消えない」。そんな胸の圧迫感に悩まされていませんか？もしかすると、その原因は“自律神経の乱れ”にあるかもしれません。特に最近では、 […]
自律神経失調症に筋トレは逆効果？鍼灸師が教える正しい付き合い方とセルフケア法
- 公開日：
最近、「なんとなく体がだるい」「気分が不安定になりやすい」と感じていませんか？それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。特に季節の変わり目やストレスが続くと、自律神経失調症のような症状に悩む方が増えています。 そ […]
自律神経失調症に温泉が効く理由とは？鍼灸師が教える“整える温泉”の選び方と入り方
- 公開日：
なんとなく疲れやすい、眠れない、気分が不安定…。そんな不調が続いているなら、「自律神経失調症」の可能性があります。病院では異常が見つからず、でも確かにしんどい——そんな声を、鍼灸や整体の現場でもよく耳にします。 薬に頼ら […]
【鍼灸師が解説】自律神経失調症による「寒気」の正体と改善アプローチ
- 公開日：
「なぜか寒気が続く」「季節に関係なく身体が冷えるように感じる」――そんなお悩みを抱えていませんか？病院で検査を受けても異常が見つからず、自律神経失調症と関係があるかもしれないと言われて戸惑っている方も少なくありません。 […]
【鍼灸師が解説】妊婦さんのこむら返りの原因とセルフケア＆施術アプローチ
- 公開日：
妊娠中に突然ふくらはぎがつってしまい、強い痛みに驚いた経験はありませんか？実は「こむら返り」は妊婦さんにとても多い症状のひとつで、夜間に起こりやすく睡眠の妨げにもなってしまいます。 私たち鍼灸師・整体師の現場でも、多くの […]
妊婦はうつ伏せになっても大丈夫？鍼灸師・整体師が教える安全な姿勢とケア法
- 公開日：
妊娠中は体型の変化や不安定な体調から、ちょっとした姿勢にも「大丈夫かな？」と気になることが増えてきますよね。その中でも「うつ伏せになっても赤ちゃんに影響はないの？」と心配される妊婦さんは少なくありません。 実際、妊娠の時 […]
妊婦はいくらを食べても大丈夫？鍼灸師が語る妊娠中の食事と体への影響
- 公開日：
妊娠中は食べ物に気をつかいますよね。特に「いくら」のような生ものを食べていいのか迷う妊婦さんは多いはずです。塩分や食中毒のリスク、赤ちゃんへの影響など、気になる点がたくさんあります。 この記事では、鍼灸師の視点から、妊娠 […]